WanderCoaching-Blog
Geschichten von UNTERWEGS
Wie weiter? Perspektivwechsel in der Natur – Impuls 19
Diese Übung ermöglicht dir eine neue Sicht auf ein Thema in deinem Leben zu bekommen, das dich aktuell beschäftigt. Die Übung kann dir die Vielschichtigkeit
Erblühe – Impuls 18
Du kannst diese kurze Übung draußen in der Sonne oder an einem hellen Ort in deiner Wohnung machen, um deinen Körper und deinen Geist aufzuwecken.
Umarme deine Ängste – Impuls 17
In diesen Zeiten bricht gerade einiges auf, der Ruf nach Veränderung ist laut. Bei vielen werden hierdurch Unsicherheiten und Ängste wach, die uns etwas aus
Zeit für Müßiggang – Impuls 16
„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen.“ Astrid Lindgren Erlaubst du dir das
Medienfasten – Impuls 15
Wusstest du, dass 44 % der Deutschen in diesen Coronazeiten wieder mehr Fernsehen schauen? 32 % sind länger im Internet unterwegs. Dabei verbrachten wir laut
Wofür bist du dankbar? – Impuls 14
Es lohnt sich immer wieder darauf zu schauen und dir bewusst zu machen, wofür du dankbar bist, und scheinbare Selbstverständlichkeiten zu hinterfragen: die Anwesenheit geliebter
Was brauche ich grade? – Impuls 13
Innehalten und Klarheit über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse gewinnen. Wir verbringen gerade viel Zeit zu Hause, viel Zeit miteinander, im engsten Kreis, oder allein.
Klarheit – Impuls 12
Mit den folgenden Schritten ist es möglich, mehr Abstand zu deinen Gedanken und den Geschehnissen um dich herum zu gewinnen, deine Perspektive zu ändern, neu
Dialog mit der Zukunft – Impuls 11
Lasse dein zukünftiges Ich deinem gegenwärtigen Ich Hoffnung schenken und Ausrichtung geben. Was wäre, wenn das Ich der Gegenwart und das Ich deiner Zukunft sich
