Dan-Felix zu Gast im lebegeil-Podcast

wandercoaching-im-lebegeil-podcast

Welche Freizeitaktivitäten machen das Leben wirklich schöner? In seinem lebegeil-Blog geht Jan dieser Frage nach. In Folge 34 hat er sich mit Dan-Felix von unterwegs ausgetauscht. Was macht Wandercoaching wirkungsvoll? Geht Wandercoaching auch in der Krise? Und was bewegt einen Wandercoach eigentlich privat? Entstanden ist ein kurzweiliger Podcast – hör ihn dir an und erfahre […]

Dein Kraftort – Impuls 6

Drinnen Lagerkoller und draußen: Keine Geschäfte, keine Sportanlagen, keine Cafés – fast alles ist geschlossen und doch darf und will ich mit dem gebotenen Abstand zu anderen raus und die Batterien wieder aufladen. Aber was tun? Heute laden wir dich ein, deinen eigenen Kraftort* in der freien Natur zu entdecken, wo du dich ungestört entspannen […]

Lauschen und Präsenz – Impuls 4

Gerade in herausfordernden Zeiten geht es darum zu erkunden, wie wir aufkommenden Emotionen und auch schwierigen Empfindungen mit Präsenz und Bewusstheit begegnen können. Dafür können wir unsere inneren Ressourcen stärken, indem wir uns immer wieder aktiv mit der Gegenwart und der Stille verbinden.  Der Stille Lauschen Suche dir einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. […]

Reise an deinen sicheren Ort – Impuls 3

PilgerZeit

Hier unser nächster Impuls, dazu gibt es auch eine angeleitete Audioversion zum Runterladen, Anhören und Mitmachen: Nach innen wandern Setze oder lege dich an einen Platz, an dem es für dich gemütlich ist. Nimm zunächst deine Atmung wahr. Lass deine Atmung allmählich tiefer und tiefer werden. Spüre, wie du mehr zur Ruhe kommst und dich […]

Den Kopf frei kriegen – Impuls 2

Auch zu diesem Impuls gibt es eine Audioversion, eine angeleitete Meditation die du dir zum Anhören und Mitmachen runterladen kannst: Gehe spazieren und lasse dein Handy mal zuhause. Nimm die Natur bewusst wahr. Bleibe immer mal wieder stehen. Schließe die Augen und nimm wahr, was du hören, riechen oder auf deiner Haut spüren kannst. Schau, […]

Reise nach Innen – Impuls 1

In diesem Post findest du eine Übung, die dir helfen kann dich mehr im Jetzt, in deinem Körper und in deinem Sein zu Verwurzeln. Du findest die Übung auch als Audioversion zum Anhören und Mitmachen weiter unten. Die gegenwärtige Krise wird uns und unser Leben wohl verändern – in einem Ausmaß, das sich noch gar […]

Vorbereitung für Leben auf dem Mars: Elon Musk kauft Wandercoaching-Start-up

Wandercoaching Mars

Der eigensinnige Unternehmer Elon Musk, Gründer von Firmen wie Tesla und SpaceX, ist nicht gerade dafür bekannt, vor Herausforderungen den Kopf in den Sand zu stecken. Vor dem Hintergrund der aktuellen Krisen sieht er für das weitere Überleben der Menschheit auf der Erde jedoch keinen Weg mehr. „Das Übersiedeln auf den Mars ist die einzige […]

Ruhig bleiben in unruhigen Zeiten – Wie Corona uns betrifft.

Wandercoaching-News

Was können wir jetzt tun? Ein Virus greift um sich, und wenn es auch nicht direkt an der Tür klingelt, ist es spürbar da. Es breiten sich merklich Angst und Schrecken aus und ein Klima von Verunsicherung liegt in der Luft. Unklar ist gerade, was bedeutet das alles? Welche Einschränkungen wird es in unserem täglichen […]

Eine Geschichte über den Schritt ins Unbekannte..

RausZeit

Blogbeitrag im Interview mit Mario Heute möchten wir euch in diesem Blogartikel erzählen, wie sich sechs Tage intensives WanderCoaching auf das Berufsleben auswirken können und welche Veränderungen möglich sind. Theresa erfuhr staunend im Interview mit Mario, was in den letzten zwei Jahren nach seiner RausZeit alles passiert ist.  Theresa: Mit welcher Intention, Wünschen und Fragen […]

Gemeinschaft auf Zeit

Natur und Wir Über einen dunklen Waldweg kommt eine kleine Vorhut vom UNTERWEGS-Team am Gelände der Lebensgemeinschaft Freie Feldlage in Harzgerode an. Ein riesiges, altes Gebäude umgeben von Eschen, Eichen und Buchen im wilden Wald erwartet uns. Einst ein Kinderkrankenhaus, das seit einigen Jahren mit Tatkraft renoviert, unterschiedlichsten Veranstaltungen und einer jungen Gemeinschaft neu belebt […]