Dialog mit der Zukunft – Impuls 11

Lasse dein zukünftiges Ich deinem gegenwärtigen Ich Hoffnung schenken und Ausrichtung geben.

Was wäre, wenn das Ich der Gegenwart und das Ich deiner Zukunft sich begegnen könnten?

Schreibe mit deiner linken Hand (solltest du linkshändig sein, schreibe mit der rechten Hand) aus der Sicht deines gegenwärtigen Ich mit all seinen Ängsten und Sorgen um die Zukunft einen Brief an dein zukünftiges Ich.

Lege den Brief auf die Seite und mache einen Spaziergang. Lass dabei deine Gedanken fließen. Nimm sie wahr, aber bewerte sie nicht.

Setze dich anschließend wieder hin und formuliere nun mit der gewohnten Schreibhand einen Brief aus der Perspektive des zukünftigen Ich. Entfessele dabei deine Vorstellungskraft und bringe die schönsten und besten Vorstellungen und Visionen einer Zukunft zu Papier, in der du glücklich und versorgt bist und deine tiefsten Werte lebst.

Lasse dein zukünftiges Ich dir in seiner Weisheit beschreiben, wie du das Gute deiner schon gesammelten Erfahrungen mit den wunderbaren Möglichkeiten der Zukunft verbinden kannst.

Du kannst beim Schreiben des zweiten Briefes auch weitere Bewegungspausen einlegen und dabei deine Gedanken ins Fließen bringen.

Der Beitrag hat dich inspiriert? Dann teile ihn gerne mit deinen Bekannten:
Share on facebook
Facebook
Share on xing
XING
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

unterwegs mit dir

Virtuelles Coaching in der Krise

Macht dir die Krise oder die Sorge um die Zukunft zu schaffen?
Möchtest den Kopf frei bekommen und aufatmen in diesen Tagen? Du suchst nach Wegen, neue Klarheit zu finden, Kraft zu tanken und die Krise als Chance für eine Neuorientierung sehen zu können?

Bei einem virtuellen WanderCoaching kannst du deine Fragen reflektieren, Sorgen teilen und neue Perspektiven öffnen.

Kontaktiere einfach eine/n unserer Coaches unten – wir begleiten dich telefonisch oder per Video-Konferenz.
Du zahlst so viel du möchtest und kannst.

“Die Krise bezeichnet im Allgemeinen einen Höhepunkt oder Wendepunkt einer gefährlichen Konfliktentwicklung in einem natürlichen oder sozialen System, dem eine massive und problematische Funktionsstörung über einen gewissen Zeitraum vorausging und die eher kürzer als länger andauert.”

Wikipedia

Coaches

Thomas Altmann

Dr. Thomas Altmann

Begleitung bei der Bewältigung von Sorgen, Ängsten und Überforderung und der Klärung stimmiger nächster Schritte

Ann-Christin Abbenhaus Wandercoach

Ann-Christin Abbenhaus

Ein offenes Ohr für persönliche Themen, die sich in der Krise zeigen, Klarheit und eigene Antworten finden

Theresa Hirn

Theresa Hirn

Unterstützung bei emotionalen Herausforderungen, Fragen zwischenmenschlicher Beziehungen sowie auftretender Konflikte und Neuorientierung

Dan-Felix Sorgler Wandercoach

Dan-Felix Sorgler

Beziehungsgestaltung auf engem Raum, Fragen rund um virtuelles Arbeiten, die Krise für deine persönliche und betriebliche Neuausrichtung zu nutzen

Eva Spilker Wandercoach

Eva Spilker

Konflikte in der Familie, Gestaltung des Tages mit den KindernWie kann es der ganzen Familie gut gehen? Orientierung bei Überforderung, Stress reduzieren

Krisen-Coaching

Hier kannst du dich für ein Krisen-Coaching anmelden. Die Details kannst du mit deinem jeweiligen Coach besprechen. Wie viel du zahlen möchtest, entscheidest du nach dem Coaching.