Den Kopf frei kriegen – Impuls 2

Auch zu diesem Impuls gibt es eine Audioversion, eine angeleitete Meditation die du dir zum Anhören und Mitmachen runterladen kannst: Gehe spazieren und lasse dein Handy mal zuhause. Nimm die Natur bewusst wahr. Bleibe immer mal wieder stehen. Schließe die Augen und nimm wahr, was du hören, riechen oder auf deiner Haut spüren kannst. Schau, […]