Wandercoaching

Die RausZeit hat mein Leben nachhaltig verändert.

Aus der Idee, mich 'mal in einer fremden Gruppe auf eine Reise zu begeben' (was für mich schon eine Herausforderung als solche war), wurde eine Selbstfindungserfahrung von ungeahnter Tiefe. Nach Trennung und Trauer suchte ich nach Inspiration für mein 'Leben 2.0' - und fand so viel mehr als das... Nach anfänglichen Schwierigkeiten, mich wirklich offen auf die Gruppe und früh morgendliche Meditation einzulassen hab ich plötzlich Dinge entdeckt, die tief vergraben lagen, habe Menschen kennen gelernt mit denen ich noch heute eng verbunden bin und mich und meine Bedürfnisse WIRKLICH kennen und vor allem lieben gelernt.

Die Reise liegt mittlerweile schon ein paar Jahre zurück und es ist nicht übertrieben wenn ich sage das ich noch immer unendlich dankbar und glücklich bin für diese Erfahrung, die den Grundstein für nachhaltige Veränderungen gelegt hat. Heute lebe ich befreit von Ballast, ruhe viel mehr in mir und verfolge genau den Weg, den ich gehen will.

Ich fand die ganze Veranstaltung wie ein Kleidungsstück, das man anzieht und das absolut perfekt passt.
Besonders gut gefallen haben mir der inhaltliche Aufbau über die Tage hinweg, die auf das Tagesthema abgestimmten Maßnahmen und Interventionen, die Streckenführung, die perfekte Organisation und das schnelle Zusammenkommen in der Gruppe.
Ich würde die RausZeit auf jeden Fall weiterempfehlen!

Das Wandercoaching mit dem Dreier-Team der RausZeit war eine ganz besonders großartige und besondere Erfahrung. Eine Woche mit einem sehr klug geplanten Ablauf, mit vielfältigsten Impulsen (nahezu im 45-Minuten-Takt) und dem richtigen Maß an Reflexionszeiten und Aufbereitungsmöglichkeiten. Dazu liebevoll in die Natur der Eifel hineingeplant und so auf wirksamste Weise die Verknüpfung von Menschen, Natur und Bewegung genutzt. Die Woche hat mich grundlegend voran gebracht. Ich profitiere täglich davon.
Besonders klug und wirksam war, dass sorgfältig Wert gelegt wurde auf die Sicherung des Erarbeiteten: Wesentliche Zeit am Ende der Woche stand zur Verfügung, um die gehobenen Schätze mit Bildern, Ritualen und Markern „dingfest“ zu machen und damit dauerhaft verfügbar. So blieb nicht nur ein Gefühl von „Wow!“, sondern die Übertragung in die tägliche Umsetzung ist immer wieder mit einem Gefühl von Dankbarkeit für dieses besondere Coaching verbunden.

Absolute Empfehlung: hilfreiche, kompetente und einfühlsame Begleitung. Toller Mix aus unterschiedlichen Aktivitäten, die durchdacht vorbereitet werden. Wunderschöne Wanderwege, auf denen man sich körperlich auspowert und mental stärkt. Thomas und Daniel haben mir im Wandercoaching "Nächste Schritte" sehr weitergeholfen.

Ein Teil der FrauenZeit zu sein und diese Erfahrung mit einer inspirierenden Gruppe unterschiedlichster Frauen teilen zu dürfen, war eine sehr besondere Erfahrung für mich. Das Thema Frau Sein wurde innerhalb der knapp drei Tage auf eine vielfältige Weise gestaltet, sowohl in der Natur, in der Gruppe, zu Zweit als auch alleine. Die vorbereiteten Übungen bildeten einen tollen Rahmen und ließen dennoch Freiraum für die individuelle Gestaltung durch die Gruppe.

Der Kopf ist frei und die Schuhe sind dreckig. So soll es sein!

Die Coachingsequenzen waren aufeinander aufgebaut und so für meinen Prozess sehr hilfreich und förderlich. Und übrigens: das Alter spielt hier überhaupt keine Rolle. Im Gegenteil: jeder kann immer vom anderen ‚profitieren‘, da setzt das Alter keine Grenzen.

Das Wochenende hat einiges in mir bewegt. Die Einzel-Coachings, die Impulskarten und die Gespräche mit (und in) der Gruppe haben mir sehr dabei geholfen, tiefer in mich hinein zu horchen und mir wieder mehr zu vertrauen. Ich habe erkannt, dass dies mein wichtigster Schritt war, an dem ich auch weiterhin arbeiten werde.

Das Wandercoaching hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen. Ich habe mich mit Seiten und Verhaltensweisen meiner selbst beschäftigt, die ich zuvor gerne verdrängt und weggeschoben habe. Ich habe es geschafft, mir Druck zu nehmen und anders zu denken.

Mir wurde [im Anschluss] gesagt, dass ich viel ausgeglichener und weniger angespannt wirke. Mehr im Einklang mit mir selbst. Mein Leben hat sich so sehr verändert und ich bin so viel glücklicher mit mir selbst. Vermutlich war das Wandercoaching das Beste, was ich jemals für mich selbst gemacht habe!